Die Nordische Auszeit ist ein Yoga-Retreat im Norden Deutschlands, das dich einlädt, den Winterschlaf abzuschütteln und in deine Kraft zu kommen.​

Es erwarten dich ein verlängertes Wochenende voller Entschleunigung, wohltuender Bewegung und achtsamer Praxis — ein Geschenk an dich selbst.

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Wir öffnen dir einen geschützten Raum, in dem du ausruhen, neu wählen, träumen und wachsen darfst. Ein Raum, in dem du dich wieder fühlst: deinen Körper, deinen Atem, deine Sehnsucht nach Leichtigkeit und Lebendigkeit.

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Dieses Retreat ist ein Übergang.
Ein zartes Erwachen.
Ein Schritt aus der Dunkelheit in dein eigenes Frühlingserwachen.

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Was dich erwartet:

• Kraftvolle Yoga Flows und sanftes Yin Yoga, um deinen Körper zu stärken und zu entspannen.

• Meditation, Pranyama & Journeling am Morgen für einen achtsamen Start in den Tag.

• Sound Bäder am Abend für eine tiefere Regeneration.

• Spaziergänge in der Natur und Wellness Entspannung mit Sauna, um die Seele baumeln zu lassen.

• Verbindung zu dir und zu der Gemeinschaft.

• Leckeres vegetarisches und veganes Essen.

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​Wir möchten, dass du nicht nur entspannst, sondern etwas mitnimmst:
Kleine Rituale, Impulse, Erkenntnisse, die dich im Alltag tragen.
Eine innere Erinnerung an deine eigene Stärke, Wärme und Wahrheit.

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Dieses Retreat ist für jedes Level geeignet.

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Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich!